पहली तिमाही में गर्भवती महिला की देखभाल कैसे हो ?

प्रैग्ननेंट होना हर महिला के लिए एक खुबसूरत एहसास होता है। जैसे ही आप अपनी गर्भावस्था के बारे में जानती हैं, आप मातृत्व की भावनाओं से सराबोर हो जाती हैं। हालांकि, आपके मन में विभिन्न चिंताएँ और प्रश्न उठ सकते हैं जैसे कि, आपके अंदर क्या...

सर्दियों में बच्चों की देखभाल कैसे करें ?

सर्दियों का मौसम आने ही वाला है इसलिए बच्चे के स्वास्थ्य के लिए आपकी चिंताएं अब ज्यादा बढ़ जाएंगी। सर्दियों में बच्चे की देखभाल कैसे करनी चाहिए इस बारे में रिश्तेदारों व अन्य पेरेंट्स से आपको कई सलाह मिलेंगी जिसकी वजह से यह ...

बच्चों के लिए फाइबर कितना महत्वपूर्ण है - कहां और कैसे प्राप्त होगा ?

इस बात का हमेशा ध्यान रखिए कि एक स्वस्थ पाचन तंत्र आपके बच्चे को फिट, स्वस्थ और खुश रखने के लिए चमत्कारी काम कर सकता है। क्या आप भी सोच रहे हैं कि बच्चे के पेट का स्वास्थ्य ठीक कैसे किया जाए ? सबसे अच्छा तरीका है...

गर्भावस्था के बाद स्तन में दूध का न होना - कारण और उपचार ?

हमेशा डिलीवरी के बाद माँ बनी महिला का ब्रेस्ट मिल्क आने में तीन से चार दिन लग सकते हैं । किसी खास मेडिकल कॉम्प्लिकेशन या डिलीवरी की मेडिकल प्रक्रिया से लैक्टेशन में देरी हो सकती है । यह भी देखा गया है कि लगभग 25 प्रतिशत से ज्यादा महिलाओं में लैक्टेशन की प्रक्रिया में...

बच्चों में कब्ज़ कितनी सामान्य है ?

यह अक्सर देखा गया है कि बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं में स्तनपान करने वाले शिशुओं की तुलना में कब्ज होना ज्यादा आम है। ज्यादातार यह तब होता है जब शिशु ठोस आहार खाना शुरु करते हैं । मगर, शिशु को वास्वत में कब्ज है,...

गर्भवती होने पर मैं खुद को कोविड से कैसे बचा सकती हूँ ?

कोरोना वायरस की वैक्सीन भले ही आ गई हो लेकिन उसका प्रभाव अभी कम नहीं हुआ है और लोगों को यह बात समझनी होगी कि वैक्सीन का टीका लगने के बाद भी कोरोना ...

अपने बच्चे को डेंगू से सुरक्षित रखने के तरीके

देश में पिछले 6 सालों में डेंगू के कईं मामले सामने आए हैं और डेंगू देशभर के अलग-अलग क्षेत्रों में डेंगू बुहत तेजी से बढ़ रहा है। बच्चे इस बीमारी की चपेट में बुहत अधिक और बहुत जल्दी आते हैं । ...

बवासीर के बारे में सब कुछ जो आप जानना चाहते हैं

यह एक ऐसा रोग है, जो बेहद तकलीफदेह होता है। इसमें गुदे के अंदर और बाहर तथा मलाशय के निचले हिस्से में सूजन आ जाती है। इसकी वजह से गुदा के अन्दर और बाहर, ...

क्या गुर्दे की पथरी के कारण पेशाब में खून आ सकता है ?

अगर पेशाब से खून आए तो ऐसे में व्यक्ति बहुत डर जाता है। यह छोटी सी बीमारी या किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। ऐसे कई मामले देखे गए हैं जिनमें पेशाब में खून आने की समस्या जटिल हो जाती है। ...

गंभीर सिरदर्द या धुंधली दृष्टि से पीड़ित हैं ?

आज तकनीक और आधुनिक गैजेट्स के बढ़ते चलन, घर और ऑफिस की चार दीवारी में सीमित जीवन, शारीरिक व्यायाम की कमी और बाहरी भोजन के बढ़ते चलन ने हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को ...

रीढ़ की हड्डी को स्वस्थ कैसे रखें ?

रीढ़ की हड्डी हमारे पूरे शरीर का केंद्र बिंदु होती है क्योंकि वह हमारे पूरे शरीर का संतुलन बनाए रखने में अहम भूमिका निभाती है । समय के साथ..

आधुनिक समय में न्यूरोसर्जरी

21वीं सदी अपने साथ सूचना टेक्नोलॉजी के साथ-साथ मोलिक्यूलर जीव विज्ञान और जेनेटिक में प्रगति के मद्देनजर कई चुनौतियाँ और अवसर लेकर आई है ...

नॉर्मल डिलीवरी की संभावना कैसे बढ़ाए ?

दुनियाभर में हो रही रिसर्च की मानें तो करीब 85 प्रतिशत महिलाएँ गर्भावस्था के दौरान बिना किसी दवा के प्राकृतिक तरीके से यानी नॉर्मल डिलीवरी के ...

Pregnancy and diabetes, what not to do?

Pregnancy diabetes or Gestational diabetes: This is a condition where high blood sugars in blood are found for the first-time...

What is the best treatment for slipped disk?

Spine or backbone is made up of 33 vertebrae and interconnected with intervertebral discs...

Indian Diet Plan For Pregnancy

First of all, wish you a happy pregnancy! Pregnancy often creates a dilemma for...

Frequent Headaches? Does it indicate something serious?

Coping with everyday headaches is not-so-easy task. It creates anxiety about the next episode, personal suffering, impaired quality.....

Pre-Pregnancy Advice

A good start is work half done! Baby planning is a big step in every couple’s life....

7 Tips to protect your spine from Spondylosis

Spondylosis is a degenerative disorder of joints and discs of the spine. It is an age related disorder due to osteoarthritis....

Pregnancy exercises for easier labour and birth

During pregnancy physical fitness works wonders and promotes normal birth in many women. Exercise keeps you going instead of all physical....

नवजात कि देखभाल

पहली बार माता-पिता बनना धीरे-धीरे ही सही मगर आपको बहुत कुछ सीखा देता है । यहाँ कुछ बुनियादी चीजें बताई गई हैं जो एक माता-पिता को दैनिक रोज़-मर्रा के जीवन में शिशु....

बच्चों का टीकाकरण

बच्चों में टीकाकरण एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है । टीकाकरण न सिर्फ उनके विकास में सहयोगी है बल्कि यह बच्चों को 6 जानलेवा संक्रामक बीमारियों से बचाने का काम करता है इसलिए टीकाकरण के....

गर्भावस्था के दौरान आवश्यक विटामिन

जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उस समय स्वस्थ और विविधतापूर्ण आहार उसके शरीर की ज़रूरत को पूरा करने में अहम भूमिका निभाता है । लेकिन जब महिला गर्भवती....

बच्चों के लिए स्वस्थ आहार क्या है ?

पहली बार माता-पिता बनने वाले बच्चों के लिए यह एक दुविधा होती है कि बच्चों को स्वस्थ आहार में क्या देना चाहिए । 6 महीनों के बाद अपने बच्चों....

बच्चों में वजन बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थ

यदि आप अपने नवजात शिशु के कम वजन से परेशान हैं, तो इसका एकमात्र विकल्प समाधान माँ का दूध ही है। विशेषज्ञों के मुताबिक माँ के दूध में वो सभी पोषक तत्व और ....